Els professionals de l’Hospital Sant Bernabé de Berga s’han afegit als actes de la Setmana Saludable del Berguedà participant en dos tallers d’hipopressius que s’han organitzat al mateix centre, a càrrec d’una monitora esportiva de Berga Resort. L’activitat tenia per objectiu promoure els hàbits saludables entre els propis treballadors de l’hospital que, a més, és una de les entitats col·laboradores en l’organització de la Setmana Saludable.
Els hipopressius són una tècnica de gimnàstica abdominal que s’ha extès per centres esportius i de fisioteràpia durant els darrers anys. A diferència dels exercicis abdominals tradicionals, els hipopressius estan especialment indicats durant el postpart per rehabilitar la faixa abdominal. Entre els seus beneficis destaquen la disminució dels problemes d’esquena i de la incontinència urinària, així com la capacitat per millorar el rendiment esportiu.
D’altra banda, aquest dijous al migdia, i també en el marc de la Setmana Saludable del Berguedà, la doctora Mercè Salvans, metgessa rehabilitadora de l’Hospital Sant Bernabé, ha ofert una xerrada sobre gimnàstica abdominal oberta a tothom.
Comunicació / HSB
Sense respostes a “Professionals de l’Hospital Sant Bernabé de Berga s’afegeixen a la Setmana Saludable amb un taller d’hipopressius”